לתזונה שלנו יש חשיבות והשפעה ענקית על האורח חיים שלנו ברגע שנתליח להגיע לתזונה מסודרת ונקייה משומנמם וסוכרים נוכל ונצליח להיות בעלי אורח חיים בריא כמובן שגם נצטרך לעשות ספורט אבל מיותר לציין זאת וזה בטח מאוד נפוץ שמקשרים תזונה נכונה לבריאות ורפואה .. אבל כמו שזה קשור זה יכול להתקיים גם בנפרד וזה רק יעניק לגוף שלנו דברים טובים
תזונה נכונה בגיל השלישי
כניסה לגיל השלישי של החיים מעידה על כך שהגוף עובר שינויים שונים, הדורשים לרוב מבט מקרוב על הצריכה התזונתית היומיומית. תזונה נכונה הופכת לחשובה במיוחד לא רק לצורך שמירה על הבריאות, אלא גם לשיפור איכות החיים.